突然ですが、以下のようにいわれたらどうでしょうか？
「ピンクの象をイメージしないでください」
こう言われると、多くの人がピンクの象をイメージしてしまいます。つまり「潜在意識は否定語を理解できない」という傾向にあります。
ということは・・・
たとえば、すごく緊張する場面で
- 「緊張しないようにしよう」
と思っても、脳は「緊張する」という風なメッセージで受け取ってしまいます。すると緊張がどんどん高まってしまいますよね。
こういう時は
- 「リラックスしよう」
と置き換えて言うとよいわけです。そうすれば、潜在意識も「リラックスをする」という風に受け止めてくれるわけです。
子供の教育にも
これはお子さんに注意するときなどにも活用できます。
たとえば、お子さんにも
- 「散らかしちゃダメ！」
- 「遊んでばっかりじゃダメ！」
という風に否定語で注意するのはあまりよくありません。こういう時は
- 「きちんと片付けよう」
- 「勉強もがんばろう」
という言い方にするといいのです。
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